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怎么对症治疗经前综合征,消除精神压力是治疗

来源:http://www.dasbut.com 作者:金沙城中心注册 时间:2019-11-19 11:17

经前综合症应该如何治疗?

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在心理咨询门诊和综合医院门诊中,有时可见到这样的患者:月经来潮前一周,平时情绪很稳定、很正常的女性突然情绪变得郁郁寡欢,工作和社会活动能力下降,有的人会烦躁不安,常为一些小事而发生争执,对孩子大喊大叫,影响与单位同事间的关系以及家庭的和睦气氛。此外,还有一些患者出现过度饮食、过度睡眠和渴望吃糖类食物等表现。更有甚者,还会因无法忍受这种经常性的不良情绪而出现轻生的念头。为此,许多女性不由得产生困惑―――

月经异常,女性健康亮红灯

一般治疗:1.增加营养,补充蛋白质及维生素B族。2.消除精神压力,给予精神疗法治疗。3.给予维生素B6及谷维素治疗。

经前综合症应该如何治疗?对症治疗:1.纠正水钠潴留,经前2周,限制食盐及饮水,经前 1 周,给予利尿药。2.控制精神、神经症状,酌情给予镇静剂、抗抑郁药及抗躁狂药。3.消除乳房胀痛,酌情使用溴隐亭或达那唑。

经前期紧张综合征,也叫经前反应、经前不适。具体表现为,有些女性在月经来潮前一周左右可能出现情绪反常,脾气变得暴躁易怒,好与人争吵,心情烦闷等。但有些人的情绪却表现相反,如沉默寡言、抑郁寡欢等。此外,还可出现躯体方面的症状和本能异常,如食欲增加、腹胀、恶心、呕吐等,这些症状、体征,能够自愈,本不必治疗,但问题在于,在下次月经前,上述症状、体征又故态复萌。那么,引起经前期紧张综合征的原因是什么呢?

每到例假前的一周左右,总是觉得心烦气躁,看什么都不顺眼,做什么都不顺心,弄得家里鸡犬不宁,老公也倍受折磨,自己知道是无理取闹,却无法控制自己的情绪,该怎么办?

对症治疗:1.纠正水钠潴留,经前2周,限制食盐及饮水,经前 1 周,给予利尿药。2.控制精神、神经症状,酌情给予镇静剂、抗抑郁药及抗躁狂药。3.消除乳房胀痛,酌情使用溴隐亭或达那唑。

经前综合症应该如何治疗?

生物学因素决定的生理现象,仅部分受精神因素影响。现在对病因较为一致的意见是正常的卵巢功能,而不是单纯的激素分泌不平衡所导致的周期性生化改变。

什么是经前紧张综合征

激素治疗:上述治疗无效者,给予激素治疗。酌情使用孕激素、雄激素或避孕片治疗。

一般治疗:1.增加营养,补充蛋白质及维生素B族。2.消除精神压力,给予精神疗法治疗。3.给予维生素B6及谷维素治疗。

哪些人易患经前期紧张综合征?研究发现以下因素与经前期综合征有关:维生素B6和必须脂肪酸不足,钙和镁的比例失衡,血糖不稳定,食物过敏,雌激素和孕激素的比例不平衡。

一些妇女在经前反复出现精神紧张、抑郁、焦虑、易怒、情绪淡漠、失眠、乳房胀疼等一系列

对症治疗:1.纠正水钠潴留,经前2周,限制食盐及饮水,经前 1 周,给予利尿药。2.控制精神、神经症状,酌情给予镇静剂、抗抑郁药及抗躁狂药。3.消除乳房胀痛,酌情使用溴隐亭或达那唑。

有些症状如乳房涨痛可能与泌乳素失衡有关,这种激素有产生乳汁的作用。同时,有过这样的生活经历的妇女容易患经前期综合征:个人或家庭抑郁史(患抑郁症的妇女中,有2/3也有经前紧张综合征,而经前期紧张综合征患者中有45%至70%的人有抑郁史),偏头痛史,产后抑郁史,过度吸烟喝酒等。某些精神疾病也是经前期紧张综合征的危险因素。

身体和精神症状,从而影响日常生活和正常的学习、工作,医学上把这这种情况称为经前期综合征。

激素治疗:上述治疗无效者,给予激素治疗。酌情使用孕激素、雄激素或避孕片治疗。

据了解,在治疗经前期紧张综合征方面,有以下方法可以参考:自然疗法:有些女性改变饮食可明显的缓解症状。过量摄入糖、盐、乳制品、精面粉可加重症状,而停用咖啡因、酒精和高糖食品、少食多餐、摄取充分的蛋白质和谷类食物及丰富的新鲜蔬菜和水果则很有好处。特别应多吃些苦味食品,如苦瓜、苦菜、绿茶等,它们具有良好的调节神经、清心除烦、醒脑提神的作用,可以使紧张的心理松弛下来,并有助于大脑皮层消除疲劳。值得注意的是,咖啡因并非仅仅来源于咖啡,它还存在于茶、软性饮料、巧克力和一些非处方类药物。

经前紧张综合征简称PMS,其症状通常在行经前7~14天出现。

久久健康网小编温馨提醒:以上是小编罗列的经前综合症的治疗方法,经如果您想了解更多这方面的问题,请搜索久久健康妇科病频道,祝您早日康复!

坚持规律的身体锻炼也很重要。比如每周至少进行3次、每次30~45分钟的有氧运动。其好处体现在有助于心血管系统的保健,维持肌肉的协调性,控制体重,并能减少体液潴留,从而增强信心。

发作时间和强度因人而异,大部分女性每月主诉症状持续约7天左右,表现类似经期抑郁综合征。有些女性整月都有症状,但以经前期为重。患有经前紧张综合征的女性常常在生产或出现某些重要的个人事件后出现症状,患者经常是那些压力较大或生活中有很多问题亟待处理的女性。

为了缓解痛经,可用热水敷于腹部或热水浴,这可以改善血流和放松肌肉。

经前紧张综合征的症状

通常多数人每晚睡7个小时就已足够,但是在经期前,更多的休息会令人感到身心舒适。这从一些女性的表现中就可看出,在经期的前一周她们往往需要额外的睡眠才能保证正常的状态。

在我国,绝大多数有经前综合征的女性没有求医问药,或因症状较轻,未影响其社会功能;或因她们还未认识到这是一种疾病,而在默默承受痛苦。如果您出现下列部分或全部的症状,就可能是一位潜在的经前期综合征患者,应该予以警惕。

如果自然疗法无效,可在医生的指导下适当服用镇静剂以解除忧虑。如果症状依旧,不妨试一试维生素和矿物质。维生素B6(每天总量100mg)可减轻抑郁症状,每日补充含1200mg元素钙的碳酸钙可减轻整个黄体期的症状,每日口服镁200mg可减轻经前期紧张综合征的水潴留症状。

1.情绪改变

上述治疗无效者,可给予药物治疗,用抗抑郁剂、抗焦虑剂及抑制排卵的药物进行治疗,也有专家建议可酌情使用孕激素、雄激素或避孕片治疗。

*易怒

*紧张

*攻击性

*沮丧

*不自信

*怎么对症治疗经前综合征,消除精神压力是治疗经前综合症最有效的方法。伤感

*睡眠质量下降

2.液体潴留

*胃胀

*乳房胀痛

*脚踝、手、面部肿胀

3.体征

*头痛

*腿部、手臂、背部疼痛

*恶心

*食欲亢进

*贪食或其他症状

怎样减轻你的症状

经前期综合征的病因复杂,而且与情感、身体状况以及激素水平等多种因素相关联。因此,减轻经前期综合征,首先要搞清楚自己有何种症状,以便确定你到底是否患有经前期综合征。最简便的方法就是每天列出你的症状,坚持2~3个月。当你把症状列出来,你会很容易发现是什么事件或压力使你感觉不好。附在后面的表格就是一个范例。然后再请妇科医生给自己做个全面的妇科检查,以排除你是否有其他妇科疾病导致目前的症状。

经前期综合征十分复杂,治疗也是个性化的。你的医生可能会给你很多治疗建议。下面列出一些供你参考。

激素疗法。人工合成制成片剂的孕酮是最常用于治疗经前期综合征的孕激素。于经前14天口服炔诺酮5毫克或甲基孕酮5毫克,连服10~14天。对于年轻女性来说,口服避孕药也可以用于治疗。

药物疗法、抗前列腺素药物、溴麦角环肽等,对治疗经前期综合征有一定作用。 维生素B6经常与其他药物合用,尤其对于那些有情绪改变的患者。服用复合维生素、微量元素以及中草药也是有用的,但服用前最好请教一下医生的意见。

心理咨询,请有经验的医生做心理疏导。患者可以通过自我放松训练、森田疗法、光照疗法等缓解症状。

减肥和运动,有助于消除上述症状。各种有氧健身活动能减轻甚至消除症状。有计划开展体育锻炼的女性可以减少沮丧和焦虑。

治疗经前综合征的方法有很多种,你可以根据自己的情况试用不同的方法。不过,必须搞清楚是什么原因导致你现在的症状的

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