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丰乳健美药膳方,养颜润肤膳方

来源:http://www.dasbut.com 作者:金沙城中心注册 时间:2019-11-12 17:04

1.羊肝粥

丰乳健美药膳方黄豆排骨汤有益气养血通络之功。适用于气血虚弱所致乳房干瘪者。

鸡蛋奶有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。

鲜羊肝片200g,粳米250g,花生油、葱、姜末、酱油、盐、味精各适量。制法:锅中加入花生油,用中火将油烧至四五成热时,倒入葱、姜末炒香,加入羊肝煸炒,再加入酱油及清水适量和淘洗干净的粳米,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮至米烂粥成,加盐、味精调味即可。每日1剂,连食15日。

1.丝瓜通草汤

1.三汁膏

有补肝明目之功。适用于视物昏花,视力下降者。

丝瓜络15g,通草9g,对虾2只,姜、盐各少许。制法:将丝瓜络、通草、对虾洗净;锅中加清水适量煮沸,倒入丝瓜络、通草、对虾、姜煮熟,加盐调味即可。食虾喝汤,可常食用。

生黄精、鲜生地、鲜天冬各1500g,白茯苓300g,蜂蜜2000g。制法:将黄精、生地、天冬洗净,榨汁备用;白茯苓研成粉末。将药汁倒人锅中,用文火煎煮,待药汁减半时,加入蜂蜜搅匀,下茯苓末拌和,再煎成膏即可。用温酒送食,每日3次,每次1匙,连食30日。

2.三黑粥

有通调气血之功。适用于气血虚弱所致乳房扁平者。

有滋阴养颜之功。适用于胃阴虚,症见咽干口燥,食少便结,面色无华,形体消瘦。

黑芝麻、黑豆各30g,黑米100g。制法:将黑芝麻、黑豆炒脆,磨成粉;黑米淘洗干净,放入锅中,加清水适量,煮至将熟,再加入黑芝麻、黑豆粉同煮至黑米烂熟即可。常食。

2.黄豆排骨汤

2.猪皮汤

有补肝养肾,益气明目之功。适用于肝肾亏虚,视力减退者。

猪排骨500g,黄豆50g,大枣10枚,黄芪、通草各20g,生姜片、盐各适量。制法:将排骨剁成块,放入锅中,加黄豆、大枣、黄芪、通草(黄芪、通草用纱布包好)、生姜及清水适量煮2小时,去药包,加盐调味即可。喝汤,食肉及黄豆、大枣。

猪皮60g,蜂蜜30g,米粉15g。制法:将猪皮去毛,洗净,切成小块,放入锅中,加清水适量,煮成浓汁,倒人米粉、蜂蜜煮沸即可。空腹食用,每日1剂,分2次食完,连食20日。

3.还明酒

有益气养血通络之功。适用于气血虚弱所致乳房干瘪者。

有滋润肌肤,减少皱纹之功。适用于肌肤粗糙,皱纹增多。

黄连18g,石决明、草决明、生姜、石膏、薏米、陈皮、山茱萸、当归、黄芩、沙参、朴硝、炙甘草、车前子、淡竹叶、柏子仁、防风、制乌头、辛夷、人参、川芎、白芷、瞿麦、桃仁、细辛、地肤子、白芍、泽泻、肉桂各10g,龙脑1.5g,珍珠3g,白酒2500 m1。制法:将全部中药研成粉末,装入细纱布并扎紧袋口,放入酒坛中,加入白酒,密封浸泡14日即可。饭后适量饮用,每日1~2次。

3.黄芪虾仁汤

3.鸡蛋奶

有明目除障,恢复视力之功。适用于视物昏暗不清,经年不愈及内外障失明者。

黄芪、山药各30g,虾仁10g,当归、枸杞子各15g,桔梗6g。制法:将诸药洗净,放入锅中,加清水适量,煎汤,去渣,加入虾仁同煎15分钟即可。食虾喝汤,可常食用。

鲜牛奶150g,鸡蛋清350g,猪油、葱花、姜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。制法:将牛奶、鸡蛋清倒人汤碗中,用筷子拌匀,加入盐、味精、水淀粉调匀成奶汁;锅中放少许猪油,用文火烧至五六成热,加人葱花、姜末爆香,倒入奶汁慢慢炒至成块,洒入香油即可。每日l剂,连食15日。

4.夜明珠汤

有调补气血之功。适用于气血虚弱所致乳房干瘪者。

有滋润肌肤之功。适用于气血虚弱所致肌肤焦黑粗糙。

猪肝、瘦猪肉各50g,夜来香15g,盐、酱油、味精各适量。制法:将猪肝、瘦猪肉分别洗净,切成细片,用盐、酱油、味精腌好;锅中加清水适量,煮沸后放入猪肝、瘦猪肉、夜来香,煮成汤即可。食肉喝汤,隔日1剂,连食30剂。

4.芡实猪肚汤

4.红颜酒

有清肝明目之功。适用于视力下降,夜盲症等。

猪肚1个,芡实30g,黄芪25g,白果肉60g,豆腐皮50g,葱段、清汤、盐、花生油各适量。制法:猪肚用盐搓洗干净,切成片,与芡实、黄芪、白果肉一起放人沙锅中,加入清汤,煮沸半小时,再加入豆腐皮,煮1小时,加葱段、盐、花生油调味即可。可常食用。

桃仁、红枣各120g,蜂蜜120ml,酥油60ml,杏仁30g,白酒适量。制法:将蜂蜜、酥油溶入酒中;将桃仁、红枣、杏仁放入玻璃容器中,加入蜂蜜、酥油、酒,浸泡3周即可。每日早上饮20~30ml,连饮15~20日。

5.鸡肝银耳汤

有健脾补气养血之功。适用于气血虚弱所致乳房扁小,发育不全者。

有补肾红颜之功。适用于肾虚所致颜面焦黑。

鲜鸡肝150g,银耳15g,枸杞子6g,茉莉花15朵,盐、料酒、姜汁、味精各适量。制法:银耳用水浸软,去杂质及根,撕成小片;鸡肝洗净,切成薄片,加入料酒、盐、姜汁拌匀腌渍;茉莉花去花蒂;枸杞子洗净。锅中加清水适量,用武火烧沸后,倒入鸡肝、银耳、枸杞子、茉莉花,撇去浮沫,煎成汤,加盐、味精调味即可。当菜常食用。

5.丝瓜瘦肉汤

5.红烧猪皮

有补益肝肾,养颜明目之功。适用于肝肾阴虚所致视力减退,两眼昏花等。

丝瓜片300g,瘦猪肉片100g,豆浆500ml,盐少许。制法:将豆浆放入锅中,煮沸5分钟后加入丝瓜片、猪肉片,搅匀,煮至肉熟,加盐调味即可。喝汤,食肉及丝瓜,可常食用。

猪皮750g,花生油、葱段、姜片、白糖、盐、味精、酱油、香油各适量。制法:将猪皮洗净,切成细方条,放入锅中煮约1小时,待烂熟后,捞出,沥干水分;锅中放入花生油,用中火烧至三四成热时,加入葱段、姜片爆香,加白糖炒化,调入酱油,加清水少许,放入猪皮、盐,用武火烧沸,撇去浮沫,改用文火炖30分钟,加味精调味,洒入香油拌匀即可。常食用。

6.牡蛎紫菜汤

有补气养血之功。适用于气血虚弱所致乳房发育不全者。

有润肤之功。适用于皮肤粗糙,面容干燥。

牡蛎肉、蘑菇各200g,紫菜50g,香油、盐、味精、姜片各少许。制法:锅中加清水适量,煮沸,倒入蘑菇、姜片,再煮20分钟,加入牡蛎肉、紫菜煮熟,加香油、盐、味精调味即可。食肉喝汤,可常食用。

6.牛肉当归汤

6.红枣酥肉

7.菊花里脊汤

牛肉500g,当归20g,红花、白芍、郁金、女贞子各10g,花椒、蒜、酱油、盐各适量。制法:用纱布将诸药包好,将牛肉洗净,切成片,与药包一起同放入锅中,加清水适量及花椒、蒜、酱油煮4小时,去药包加盐调味即可。喝汤食肉,可常食用。

猪里脊肉300g,红枣10枚,甘草12g,小麦50g,盐、料酒、味精、花生油、水淀粉、鸡蛋黄、面粉各适量。制法:将猪里脊肉切块,放入盘中,加盐、味精、鸡蛋黄、水淀粉、面粉拌匀;红枣浸泡,洗净;将甘草、小麦洗净,放入锅中,加清水适量,煎煮取汁备用;用中火将锅烧热,倒人花生油烧至六七成热时,放入肉块炒至半熟时,捞出放入汤碗内,加入甘草、小麦汁、红枣、盐、味精、料酒,入锅隔水用文火蒸2小时即可。佐餐常食。

猪里脊肉200g,白菊花瓣30g,枸杞子15g,盐、水豆粉、鸡汤、生姜各适量。制法:将菊花瓣、枸杞子洗净;猪里脊肉洗净,切成小片,加盐及水豆粉拌匀。锅中放入鸡汤,加入盐、姜片,用武火煮沸,倒入枸杞子、肉片,煮沸后加入白菊花瓣,煮熟即可。食肉、枸杞子,喝汤,每日1剂,1次食完。

有补气养血通络之功。适用于气血虚弱所致乳房扁小者。

有补虚强壮,润肤养颜之功。适用于体弱,面色苍白无华。

有滋阴补肾,养血润燥,通络明目之功。适用于血虚所致眼花,视物模糊,口、鼻、皮肤干燥者。

7.陈皮乌鸡汤

7.熟地鸡肉粥

8.猪肉枣杞汤

白术、山药、茯苓各15g,陈皮、紫河车粉各7.5g,乌鸡半只,油、盐、姜各适量。制法:将以上诸药一起放沙锅内煲汤,约90分钟,调味后倒出汤,将紫河车粉放入汤内饮用。

母鸡肉100g,熟地黄30g,薏苡仁20g,粳米120g,盐、姜末、葱花、味精、香油各适量。制法:将母鸡剁成肉泥;将熟地黄放入锅中,加清水适量,煎煮取汁,再加清水煎煮取汁。将两次所取药汁与洗净的薏苡仁、粳米、鸡肉泥、姜末放入锅中,加清水适量,用文火煮至粳米、薏苡仁烂熟,加盐、葱花、香油、味精调味即可。当早餐食用,每日1剂,连用30日。

瘦猪肉250g,黄芪50g,红枣25g,当归、枸杞子各15g,盐少许。制法:将瘦猪肉洗净,切成小片;黄芪、红枣、当归、枸杞子洗净,与猪肉一起放入沙锅中,加清水适量,用武火煮沸后,改用文火炖2小时,加盐调味即可。佐餐食用,隔日l剂,连食20日。

有补益气血之功。能使人皮肤富有弹性,皱纹减少,乳房丰满,曲线优美的作用。

有养血滋阴,生精补髓,丰肌润肤之功。适用于脏腑亏虚,颜面或身体肌肤苍白无华,或皱纹增多,弹性减弱。

有补气益血,通络明目之功。适用于气血虚弱所致视物不清者。

8.河车木瓜汤

8.花生猪骨粥

9.枸杞睛明汤

猪肚1个,紫河车粉5g,半熟半生木瓜1个。制法:将猪肚用淀粉、盐洗净,再把紫河车、木瓜切丁混合后放入猪肚内,并用线扎紧猪肚口,放水中煲汤,90分钟后,汤汁变成乳白色,调味。食猪肚,饮汤,每周1次。

猪骨500g,花生米60g,粳米150g,芫荽适量,葱花少许。制法:将芫荽洗净,切碎;猪骨洗净,切块,与花生米一起放人锅中,加清水适量,用武火煮沸30分钟后,加入淘洗干净的粳米,用文火煮成粥,再加入芫荽、葱花煮沸,调味即可。每日1剂,早晚|<<<<<123>>>>>|

猪眼睛2个,桂圆肉、枸杞子、山萸肉各15g,油、盐、味精各适量。制法:将猪眼睛、桂圆肉、枸杞子、山萸肉放入碗中,加清水少许,入锅隔水炖熟,加油、盐、味精调味即可食用。

有补养气血之功。能使皮肤光滑,乳房丰满。

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9.光耀红颜汤

乌骨鸡肉200g,紫河车5g,党参15g,黄芪20g,食盐、香油、味精各适量。制法:将党参、黄芪和一碗半凉开水放炖盅内,隔水炖半小时;再将鸡肉、紫河车炖2小时,调入盐、油、味精,随即将参、芪汤对入即可食用。可常食之。

有美容驻颜,健身丰乳之功。

10.荔枝瘦肉粥

荔枝干15枚,莲子、淮山药各90g,瘦猪肉250g,粳米适量。制法:以上诸药一并煮粥,粥熟后调味即可食用,每周2次。

有滋补气血之功。适用于乳房弱小者。

11.木瓜鲜奶饮

熟木瓜600g,新鲜牛奶7500g,莲子肉25g,红枣2枚,冰糖适量。制法|<<<<<12>>>>>|

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