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哪些手指运作方法有助于丰胸,自我按摩

来源:http://www.dasbut.com 作者:金沙城中心注册 时间:2019-11-04 05:41

  女人都想要挺拔的胸部,各种丰乳霜、整形手术……费了不少劲,收效也并不都好。下面是按中医理论的一些按摩方法,不妨试试一下几个方法。

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自我按摩 丰胸不求人把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩,可紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

方法一:

到底有没有更好的丰胸方法呢?其实是有的,按中医的理论整理了一些按摩方法,让丰胸在手指间运作,轻轻松松可以见效。

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

紧实胸部肌肉

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

4、每个动作重复8-10次。

4、每个动作重复8-10次。

3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

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4、每个动作重复8-10次。

1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

方法二:

功效:紧实胸部肌肉,加强支撑力,让您的胸部越来越挺。

2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

使胸部不会松垮

3、在双乳间做8字形按摩。

2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

4、每个动作重复二十次。

3、在双乳间做8字形按摩。

2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

功效:刺激胸部组织,让乳房长大。

4、每个动作重复二十次。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

功效:刺激胸部组织,让乳房长大。

4、每个动作重复8-10次。

2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

方法三:

功效:使胸部不会松垮。

3、左右轮流伸展约各五次。

1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

刺激胸部组织

4、每个动作重复8-10次。

2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

金沙城中心娱乐官网,功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

3、左右轮流伸展约各五次。

2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

4、每个动作重复8-10次。

3、在双乳间做8字形按摩。

2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

4、每个动作重复二十次。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

方法四:

功效:刺激胸部组织,让乳房长大。

4、每个动作重复8-10次。

1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

拉高胸部曲线

功效:使胸部不会松垮。

2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

1、身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

2、持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

4、每个动作重复8-10次。

3、左右轮流伸展约各五次。

功效:使胸部不会松垮。

4、每个动作重复8-10次。

功效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

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