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奶水不足就喝这些汤,宝妈奶水不够喝什么汤下

来源:http://www.dasbut.com 作者:金沙城中心注册 时间:2019-11-13 18:13

当你下定决心要为孩子哺喂母奶时,却发现自己的奶水不够,这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况,甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。

下奶催乳原理就是通过科学的手法,理气活血,舒筋通络,促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,从而刺激母乳量的分泌和排除,解决因气血不足而引起的奶水不足的问题,如果再配合按摩来疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的效果将会更好。下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝!

奶水不足就喝这些汤。如果新妈妈们的奶水不足,一定会很失望。不过,也不要灰心,奶水不足是有办法的,本文就介绍几款靓汤,帮助新妈妈催奶。奶水不足就喝这些汤。

下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝!

木瓜花生大枣汤

下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝!

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[用料]:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

奶水不足就喝这些汤——木瓜花生大枣汤

木瓜花生大枣汤

[金沙城中心注册 ,作法]

[用料]:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

[用料]:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

①木瓜去皮、去核、切块。

[作法]

[作法]

②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

①木瓜去皮、去核、切块。

①木瓜去皮、去核、切块。

[功效]:部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。

②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

甜醋猪脚姜汤

[功效]:部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。

[功效]:部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。

[用料]:猪脚1只,冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。

奶水不足就喝这些汤——甜醋猪脚姜汤

[作法]

[用料]:猪脚1只,冰糖1小块,生姜250克,甜醋适量。

①猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。

[作法]

②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。

①猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟。

③煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。

②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中,加醋。

[功效]:产后血虚、食欲减退、手脚冻,用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食欲,兼能健胃散寒、温经补血,是产妇最佳滋补汤水。

③煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。

木瓜鱼尾汤

[功效]:产后血虚、食欲减退、手脚冻,用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用,可增进食欲,兼能健胃散寒、温经补血,是产妇最佳滋补汤水。

[用料]:木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。

奶水不足就喝这些汤——木瓜鱼尾汤

[作法]

[用料]:木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。

①木瓜去核、去皮、切块。

[作法]

②起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾。

①木瓜去核、去皮、切块。

③木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用。

②起油锅,放入姜片,煎香鲸鱼尾。

功效]:妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气,最好饮木瓜鱼尾汤,因为鲸鱼尾能补脾益气,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合产后妇女饮用。

③木瓜放入煲内,用8碗水堡滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回堡内,用文火煲1小时,下盐调味,即可饮用。

当你下定决心要为孩子哺喂母奶时,却发现自己的奶水不够,这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况,甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。今天的内容希望对大家有所帮助。

[功效]:妇女产后体虚力弱,如果调理失当,就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气,最好饮木瓜鱼尾汤,因为鲸鱼尾能补脾益气,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合产后妇女饮用。

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奶水不足就喝这些汤,好喝易做。不要在等着了,快做来试试吧。

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