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女人养生变美就选择吃花吧金沙城中心注册,女

来源:http://www.dasbut.com 作者:金沙城中心注册 时间:2019-11-22 12:58

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‘花容月貌’是形容美人的,人人都说什么补什么,那么,女人想要跟花一样美是不是可以吃花呢?o☆[BINGO!],武汉中研中医小编这里告诉大家确实是可以的,女人养生就可以吃‘花’哦,当然,每一种花的药效都是不同的,要根据自己的体质选择吃什么花,来随小编一起了解一下吧。

春天,是花开浪漫的季节,各种各样的鲜花绽放,给大地浓妆艳抹的装扮了一番,而这个花开的季节,也正是人们养生的绝佳时机,其中,喝花茶便是人们常选择的一种养生方式。

此时正是踏青赏花的好时节,美丽的花朵不仅赏心悦目,也是养生保健的能手。花茶甘凉而兼芳香辛散之气,不仅促进人体阳气生发,令人精神振奋、大脑清醒、气血通畅,有效地消除春困,而且有利于散发体内寒邪,促进阳气生发,令人神清气爽。

导语

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那么,对于女性朋友来说,春季她们都适宜喝哪些花茶呢?本期文章小编给大家整理了集中最适宜女性饮用的花茶,不妨一起来学习学习吧。

NO1、疏肝解郁选玫瑰花

我们常用“花”来形容女性,中医认为,女人常吃“花”也有养生、保健的效果,那么女人养生适合吃什么花呢?下面就来了解下吧。

女人养生变美就选择吃花吧,你适合吃哪种花?

春季适宜女性饮用的4种花茶

人在春天的时候容易感情抑郁,特别伤感,这与体内的阳气逐渐上升,向外发散有一定关系。玫瑰花含丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸,能改善内分泌失绸,消除疲劳。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,养颜美容。中医角度认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。另外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

女人养生吃什么花好

1、茉莉花

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养生方:粉玫瑰5朵 去核红枣2枚:用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)饮用泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

1、玫瑰花

茉莉花的作用:

在中医当中,玫瑰花具有行气解郁,和血止痛的功效,对于女性来说,玫瑰花不仅可以疏肝解郁,其还具有美容和调节内分泌的作用,所以,对于女性来说,春季饮用玫瑰花茶,可获益不少。

需要注意的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。另外,玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

玫瑰花大家肯定都不陌生,它也是很多女性喜爱的鲜花,那么女人吃玫瑰花有什么功效与作用呢?在中医上,玫瑰花有理气疏肝、解郁安神的作用,当女性出现月经不调的时候也可以通过食用玫瑰花来改善身体不适。

a、茉莉花有不错的美白功效;

玫瑰花的冲泡方法:

NO2、胃部不适选茉莉

吃法:玫瑰花可用来泡茶饮用;或者在煮粥的时候将玫瑰花碾碎之后加入粥里,搅拌均匀后食用即可。

b、茉莉花能理气止痛,对于开郁有一定的功效;

一般选择陶器或是玻璃的茶具,冲泡前,需将茶杯先行温热,这样有助于充分散发茶香。

早春时节,虽然天气开始变暖,但昼夜温差较大,天气多变,时有寒潮过境, 容易出现腹痛、腹泻、恶心等胃肠不适症状。 茉莉花味辛甘、性温。具有理气,开郁,辟秽,和中作用。主治下痢腹痛,结膜炎,疮毒,能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。此外,茉莉还有安神的效果,可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

2、茉莉花

c、喝茉莉花茶有提神醒脑的作用。

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养生方:茉莉花干品5克,冰糖或蜂蜜适量,热开水冲泡四分钟,过滤后即可饮用。茉莉花茶治目赤肿痛,迎风流泪,用适量茉莉花煎水熏洗;或配金银花9克,菊花6克,煎水服。

专家认为,茉莉花有不错的美白功效,而且茉莉花还能理气止痛,对于开郁也有一定的功效,另外,喝茉莉花茶还有提神醒脑的作用。

茉莉花怎么吃?

和玫瑰花一样,茉莉花也具有理气止痛和解郁的功效,此外,现代研究表明,茉莉花茶具有安神的功效,常喝茉莉花茶可以让人情绪更加稳定,同时,茉莉花还有清新口气和辅助减肥的作用,对于春季准备开始露肉的季节,女性朋友再适宜饮用不过了。

体有热毒者禁止饮用,孕妇禁用。

吃法:感到疲劳时可以将茉莉花用开水冲泡之后饮用,如果有鲜茉莉花,那么可以将茉莉花瓣摘下,泡一个茉莉花澡,也有美颜养生的功效。

方法一、将茉莉花用开水冲泡之后饮用。

茉莉花的冲泡方法:

NO3、泻火明目选菊花

3、桃花

方法二、可以将鲜茉莉花的花瓣摘下,泡一个茉莉花澡。

一般选择玻璃茶具,取2到3克的花茶放于茶杯内,然后用90℃左右的开水冲泡,盖上杯盖闷泡3分钟左右,掀开杯盖,芬芳气味便可扑鼻而来。

春天,凡肝阳上亢的人,特别容易出现头痛、眩晕。现代医学发现,春天容易使血压波动而升高,出现头痛、头昏、失眠等症状。菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素,微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力。中医认为,菊花味甘苦,性微寒;不仅有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,而且具有“通关窍、利滞气”。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

春季常见桃花,我们也经常用桃花来形容一个人气色好,那么桃花有什么功用呢?中医表示,桃花有活血化瘀的作用,同时也能通便排毒,美白祛斑。

2、桃花

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养生方:菊花3朵,枸杞8粒,沸水泡3分钟。

吃法:桃花可以用来酿酒,将适量桃花与白酒放进玻璃罐里,密封7天之后可饮用。不喜欢喝花酒的人可以用桃花泡茶喝哦。

桃花的作用:

春季是桃花开得最旺盛的时期,而桃花除了具有极高的观赏价值之外,它还有很高的美容价值,这主要源于花中含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质,这些营养物质具有促进血液循环和防止黑色素再皮肤内沉积等作用,因而用桃花泡茶饮,可以起到很好的美容养颜作用。

由于菊花性凉,脾虚胃寒者包括容易腹泻者不宜喝;虚寒体质,尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

除了以上提到的3种花以外,女性还可以通过喝花茶来养生,下面就来看看哪些花茶能让女性变得越来越健康。

a、桃花有活血化瘀的作用;

桃花茶的冲泡方法:

NO4、牙痛口臭选桂花

女性养生喝什么花茶

b、桃花能通便排毒,美白祛斑。

取玻璃杯,放入3克左右的桃花,加入开水盖上杯盖闷泡5分钟左右,即可趁热饮用,对于口感比较追求的话,还可加入蜂蜜进行调味哦!

喝桂花茶不仅可以减肥,还可以美容养颜,每年三月初三从桂树上取下的桂花是最好的,桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。桂花味辛甘苦,性温,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。另外,桂花香味清新令人精神舒畅,安心宁神,能驱除体内湿气,平衡神经系统。对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群,桂花因具有芳香辟秽,除臭解毒功效,可成为首选的花茶。

桂花茶

桃花怎么吃?

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养生方:冲泡法——桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。

做法:桂花适量,用沸腾的开水直接冲泡即可饮用;或者将桂花与清水一起煮开,去渣取汁。

方法一、桃花酿酒,将适量桃花与白酒放进玻璃罐里,密封7天之后可饮用。

春季是流感高发的季节,金银花作为茶饮品,具有清热解毒和疏散风热等功效,在流感高发的春季,饮用金银花茶可提高机体的抵抗力,避免受到风邪的侵袭。

祛除口臭——桂花子3克,煎水漱口,1日3次。

功效:很多女性有胀气、肠胃不好的毛病,此时喝点桂花茶可以通气,挂花茶还有通便、润肠的作用,能帮助女性快速排毒。

方法二、用桃花泡茶喝效果也是很好的。

金银花茶的冲泡方法:

脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。但表现为胃脘灼热疼痛,口干,饥饿却不想吃东西,小便色黄,大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

金银花茶

3、玫瑰花

取玻璃杯,放入3克左右的花茶,往杯中加入开水,盖上杯盖闷泡3分钟左右,即可趁热饮用。

NO5、活血调经选月季

做法:金银花用开水冲泡,盖上杯盖焖3-5分钟,金银花茶有一点苦,可以加入冰糖或者晾凉后加蜂蜜调味。

玫瑰花的作用:

以上就是小编为大家整理的适宜女性春季饮用的花茶,爱喝花茶的朋友不妨可以尝试坚持饮用,相信你会收到不少好处哦。

中医认为,月季味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛淤、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗由于肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、痛经等妇科疾病以及胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。

功效:女性体内有湿热时就可以喝金银花茶,在天气日渐回暖的时候喝点金银花茶还能清热解毒,对身体的好处是很多的。

a、可以理气疏肝、解郁安神;

养生方:取月季花1.5~4.5克、益母草9克,用水煎服,可缓解痛经。长期食用(可泡菜,也可和米煮粥)可疏肝解郁、活血调经。

正确使用花对人体的健康是很多有好处的,但是很多女性吃花成瘾,有时候也会起到副作用,专家提醒,喝花茶、吃花粥都需要适量,过量食用反而会损伤身体。专稿,如需转载请注明出处。)

b、食用玫瑰花可以改善女性月经不调等症状。

不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇慎用。

玫瑰花怎么吃?

NO6、养颜通便选桃花

方法一、将玫瑰花用来泡茶饮用。

桃花味甘、辛,性微温,有活血悦肤、化淤止痛等功效。桃花不仅可泻下通便,利水消肿,并能改善血液循环,滋润皮肤。桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分,这些物质能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养和氧的供给,滋润皮肤,其中山萘酚有较好的美容护肤作用。

方法二、在煮粥的时候将玫瑰花碾碎之后加入粥里,搅拌均匀后食用即可。

养生方:冲泡法——桃花3克、沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量。

另外给大家推荐几款女性养生花茶

桃花的美白祛斑功效——是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部,轻轻按摩片刻,也可用阴干的桃花粉末,用蜂蜜调匀涂敷脸部,然后洗净。

1、金银花茶

孕妇及月经量过多者,不宜服用桃花酒,也不宜多服。

作用:祛湿、清热解毒等。

做法:金银花用开水冲泡,盖上杯盖焖3-5分钟即可。

PS:嫌金银花苦的小伙伴可以选择加入冰糖或者晾凉后加蜂蜜调味。

2、桂花茶

作用:可以通气、通便、润肠、快速排毒。

做法:用沸腾的开水直接冲泡饮用,或将桂花与清水一起煮开,然后去渣,饮用其汁即可。

女人养生变美就选择吃花吧,当然,吃花也有很多的禁忌哦,千万别成瘾了。

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