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不少人都忽视了,白萝卜别和胡萝卜一起吃金沙

来源:http://www.dasbut.com 作者:金沙城中心注册 时间:2019-11-29 15:54

原标题:白萝卜别和红萝卜一齐吃,因为会……

原标题:空腹时,慎吃那 5 种食物,不菲人都忽视了

有何样食品相克?盘点那多少个食物相克的天方夜谭为我们解决生活保护健康中现身的片段误区,也能让大家从多地点的领会养身的蒙蔽,找到准确的归属自个儿的调剂保护健康方式。通过有哪些食物相克?盘点那多少个食物相克的浮言这一个内容,能够让保护健康更为的健康。

原标题:虾背里的黑线很脏啊?吃虾前必要求看的 7 个真相

噗~噗~~噗~~~

网络时不经常代洋气传着各个食品避忌,形形色色、与时俱进。最普及的风流倜傥类正是,有些食物无法空腹吃,不然轻则肚子不舒服,重则生病上海药科高校院。

食品相克的妄言

虾,味道鲜美矿物质好,是不菲人都爱好吃的后生可畏种食物的原料。

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当成那样回事儿吗?

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但大家关于虾的吸引也超多:

图表来源于:见水印

完全上来看,只要食物干净、卫生,空腹吃并不会有何不妥。毕竟,饿的时候纵然要吃东西啊!

维C+虾=砒霜

虾的肠道是哪些事物?是虾的排放物吗?

哈哈哈哈哈哈,惊不欢跃?

但细究起来,的确有少年老成部分食品,空腹吃的时候须求注意,更严谨一点。

“维C+虾=砒霜”的传达来自一则音讯,报导称江苏的一名女孩猝然七孔流血暴毙。经开端验尸,料定为因砒霜中毒而一了百了。一名哲大学的上书留意地考查了死者胃中取物后说:“砒霜是在死者腹内发生的。”死者生前每一天会性格很顽强在艰难险阻或巨大压力面前不屈食“维他命C”,晚饭又吃了大批量的虾。问题就出在那地!实验发掘,虾等软壳类食物富含大批量浓度较高的五钾砷化合物。这种物质食入体内,本人对体并无毒害功能。但在性格很顽强在艰苦艰辛或巨大压力面前不屈用硫胺素C之后,由于化学功效,使原先没有害的五价砷,调换为有害的三价砷,又称为三氧化二砷,正是俗称的砒霜!故中其毒而死者,常是七窍出血。所以,为严慎起见,在服药矿物质C时期,应忌食虾类。

金沙城中心注册,传言说虾是发物,不可以小看吃?

活着香港中华总商会有多姿多彩「这几个不能够吃」「那个不可能吃」「这么些和充裕不可能一同吃」的说法,它们到底是的确吗?

这 5 种食物

“维C+虾=砒霜”这些蜚语是当真吗?来探视相关检察结论。据有关实验调查评释,VC和虾放在协同真正会存在砷,只是含量非常微小。行家代表有一些食品相克能杀人的布道只是是故事,在理论上并未表达,也未见实验证据,未有医疗报告。就算一回性摄入肆拾捌在那之中等大小的苹果或贰拾多个梨或贰拾一个香橙发生的纤维素C,这种理论设想产生,也不会致命。

虾头发黑,还是可以吃吗?

听取医务职员怎么说。

空腹要慎吃

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虾里边有寄生虫?

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下边这一个食物,空腹时要慎吃,专程是肠胃、身体情状不佳的人。

为了特别表明浮言,有人同一时间食用了虾和VC,经过七个时辰的消食,请先老抽出血液样本实行自己研商。送检的血流样板中,砷的含量为每毫升血液小于15.8纳克,在正规参考范围内,无其余不适。由此可见“维C+虾=砒霜”的说法不得法。

虾皮含钙高,是还是不是吃了能补钙?

萝卜和红萝卜不可能一同吃?

1. 酒

食品相克流言多

虾和瓜果一同吃会中毒?

蜚言:甘荀含有意气风发种叫维生素C的解说酵素,会分解掉芦菔里的乙酰胆碱C。

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其实除了“维C+虾=砒霜”,还大概有超多有关餐品相克的流言,如:“蟹与柿同食胃痛”、“菠薐+水豆腐影响钙摄取”、“豆乳和鸭蛋同吃影响糖类吸取”,这一个说法虽流传甚久,不过都没获得证实,无可靠度。

海虾和淡水虾哪个越来越好?

真相是……

图片源于:123rf.com.cn 正版图片库

蟹与柿同食胃疼

那几个美妙绝伦标传道,到底如何是实在?

红萝卜里的「维生素C的解释酵素」,全部植物都有,芦菔也不例外。

乙醇是极少数胃能够间接选举取受的物质,当空腹饮酒时,不仅仅轻巧喝挂,还更便于激情胃黏膜,引起胃炎和胃溃疡等多样病变。

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虾的消化系统很脏,一定要去掉?

蔬菜中的烟酸 C 本来就非常轻松被毁损,举例切开、加热、光照、接触氪气……都不是胡萝卜干的。

对此高血脂人病者以来,空腹吃酒更是要不得,因为更易于现身低血糖,甚至导致神志不清等严重后果。

大家都可能听大人讲过,蟹和红柿不可能协同吃,因为联合吃不仅仅没有纤维素,还有也许会相克,会胃痛。

精气神儿:虾的肠道是虾线,若是留意就去掉。

红萝卜和萝卜在协作,好吃健康,地位卓绝。

故此,吃酒不止要适中,还要注意喝的光阴。

干什么蟹与柿同食会腹部疼?其实,单吃青蟹就便于腹部痛,因为蟹的硬壳很难清洗,蓬首垢面,意气风发旦未有通透到底煮熟就便于染上病菌;而单吃红嘟嘟同样轻易引致腹部痛,因为红柿含有鞣酸,在胃酸中会和蛋氨酸生成鞣酸蛋白,它会和糖类、维生素黏在一齐产生结石,那叫胃柿石症。吃生朱果,多量吃朱果,空腹吃红嘟嘟,都或然产生胃疼。事实上,只要不超过吃朱果,不吃生红嘟嘟,把毛蟹通透到底煮透,你谐和对海鲜又但是敏的话,红嘟嘟和花蟹一同吃是不会有职业的。

虾的消化系统,正是在剥开虾皮,掰开虾背的时候,看见的那条郎窑红或墨浅灰褐的线。它归属虾的消化道,里面深褐的事物就是肠道内残存的万分啥(你们懂的)。

产妇无法吃方蟹?

2. 激情性食物

菠柃+水豆腐影响钙吸取

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图片源于:giphy.com

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“羊角葱拌水豆腐”、“菠赤鱼片汤”是家常菜式,但在有的保护健康栏目里常听到,不建议把青葱、鹦鹉菜与水豆腐放一块,因为水沟葱和赤根菜中的草酸,易与水豆腐中的钙结合成难以溶解的草酸钙,影响身体对钙的选择,长时间食用易产生结石。

批驳上来讲,它确实不算干净,所以普通提议在管理虾的时候要把它去掉。但假若非常大心吃过,或许懒得管理……那也没啥大事儿。

雪人蟹含有大量上档期的顺序蛋白和 DHA,而含汞量不高,对孕妇健康益处多多。

像含有相当多黄椒的锐利食物,或许味道过酸的食物,在空腹吃的时候,会对胃黏膜、肠壁形成分明的激发,引起胃肠痉挛、绞痛,影响消化摄取效果。

读书人拆解剖析说影响肉体对钙的收纳没有错,但这并非坏事。假诺鹦鹉菜没有和高钙餐品一同吃,那吃下去的草酸就能够和躯体中设有的钙离子,如尿里的钙离子相结合,反而更便于造成结石。因而,最佳的主意正是:把鹦鹉菜用沸水焯一下,可去除菠薐中的草酸。

因为经过烹饪(做熟),虾的消化系统里的细菌会被高温杀灭,是安全的,便是意味恐怕会差点。

若是完全炖烂,方蟹既有血红蛋白又安全,完全能够吃。

特意是有消化系统溃疡等主题素材的人,必需小心!

豆汁和鸭蛋同吃影响果胶吸取

虾是「发物」,不可以忽视吃?

只是要小心,要是妊娠前吃毛蟹就轻易肚子痛、拉稀,很只怕是过敏或有肠易激综合征,那就不吃为好。

3. 红薯

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空腹不可能吃红嘟嘟?

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有说法称豆乳和鸭蛋不能够同吃,因为鸡蛋中的纤维素消食要求胰蛋白水解酶扶植,而豆奶中蕴含意气风发种胰蛋白水解酶缓蚀剂,能够遏制肠道中的胰蛋白酶活性,进而影响鸡蛋中的矿物质消化,裁减其木质素价值。

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诚如没熟的红嘟嘟鞣酸含量较高,而高鞣酸会扩充胃柿石的危害,的确不能够随意吃。

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实在这里种说法只是听起来很“科学”,但实际,那是对矿物质知识管窥之见形成的误区。 麦子中的确含有胰蛋白水解酶防锈剂,它能够遏抑身体胰蛋白水解酶的活性,从而影响木质素的消食。但胰蛋白水解酶阻化剂遇热不平稳,加工成豆乳进度中,经煮沸加热8分钟就能够被毁损85%之上,当中即便尚含一丢丢热牢固蛋白水解酶缓蚀剂,但活性超低,不足以烦恼到鸡蛋矿物质的消化。

本质:只要不红虾过敏,那就足以吃。

但随着红嘟嘟慢慢渐形成熟、软化,鞣酸会逐步消散。

青芋是种很可口健康的主食,但早晨食用大批量金薯,轻松引致胃酸分泌过多,现身行反革命酸、烧心的症状。

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众多人恐怕都听见过这么的传道:

故此,只借使一心成熟的朱果,不管空腹饱腹都能够吃。

假诺有胃酸过多、胃溃疡和肿胀拉稀等胃肠难点,必要求专心吃阿鹅的岁月和量。

读书人称“食品相克”系浮言不可信赖赖

有伤疤的时候,吃虾蟹会让伤疤化脓,难以病除。或是吃海鲜轻便起疹子。

再报告大家一个小秘密,正规市集上卖的朱果都是脱涩管理过的,鞣酸更加少。

4. 柿子

“流言传生机勃勃万遍之后,就能够被感觉是真理,食品相克的传教也是相符的道理。”行家针对盛传的“食品相克”难点提议,绝大多数有关食物相克的布道都以谣传,既未有中医依靠,也并未科学依附,固然是中医学专科学校家也感到不可靠,科学上更站不住脚,即使有局地不易词汇的包裹,但假使留神切磋就能够开掘完全不是那么。听大人说,从如今的局地“食物相克”实验中得悉,众多志愿者在食用了相克的食物后,并不曾发掘相当,注明“食品相克”是无稽之谈,不可靠。

实际上,无论在商讨也许实际生活中,虾和创痕化脓都并未有何相关性。

熟透的朱果,放心吃啊。

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什么抵御饮食没有根据的话

虾的蛋白质含量高,脂肪少,有伤疤的人(例如手術后伤者),其实应当适当多吃点,扶植伤痕复健。

频繁烧开的水不能够喝?

图表源于:123rf.com.cn 正版图影片仓库

那正是说,面临这几个广为流传的餐饮没有根据的话,应该怎么样回答?俗话说:“传言止于智者”。张升迁副市长表示,直面各个精心包装的妄言,媒体从业者首先要从增加大伙儿的养分素养起先。对于民众,应当要教会他们擦亮双眼的法子,见到维生素知识就多动脑筋一分,常常从以下三步早先。首先,找到说法的出处;其次,验证发言人的天才,看发言人研商的园地与自己的言论是或不是归属同风流洒脱领域;然后,切磋同世界其余行家的传教,并打开比对,不可偏听则暗。这一步骤能有效识别时下流行的“维C+虾=砒霜”、“蟹与柿同食胃痛”等常识性浮言。

有关有些人吃虾后现身了不痛快,主要恐怕是因为:

浮言:千滚水中有致癌症物亚硝酸盐,喝多了会得骨良性肉瘤。

红柿不能够空腹吃的根本原因在于鞣酸。大量摄入鞣酸,也许变成胃结石。

透过有啥样食物相克?盘点那三个食品相克的妄言那篇散文相信大家能够学习到更加的多的保养禁忌常识,易保护健康网也会不断的为大家带给专门的学问的保养身体内容,关心易保护健康网学习更加多的调和保养知识。

• 鲜虾蟹等水产海鲜过敏;

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然则关键还得看等级次序和成熟度,无法后生可畏竿子打死。

• 食材不极度,不清洁,被加害细菌污染了。

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一方面,成熟的红嘟嘟中,鞣酸的含量并不高。另一面,近来市情上见怪不怪的朱果品种,都以低鞣酸的。

假诺是这种情景,那实在要小心。

烧滚水的年华长了、次数多了,亚硝酸盐确实会扩充,不过,增加的量非常特别比很少,不足以变成危机。

假诺不吃没熟透的红嘟嘟,或一回性不吃太多,就不用过分忧虑。

虾头黑黑的,是重金属超标?

有人做超过实际验,把饮水机里的水一再加热了 181 次,结果水中亚硝酸盐离子是 3.53 微克 / 每升。

5. 过冷的食品

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而火朣肠中亚硝酸盐的兴安盟范围是 30000 微克 / 每公斤,是数次烧滚水(181 次)的 8500 倍。

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吃火腿肠都就算,还怕喝白热水?

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实质:虾头的重金属含量的确比纯虾肉高,但正式繁殖的虾没难题。

隔一夜茶不能够喝?

对此肠胃壮大的人来讲,吃点凉的,不是如何大事。

虾体内的重金属,首要缘于水和草料,经常的话,内脏(虾底部分)和虾壳中的含量会高级中学一年级些。

没有根据的话:隔夜茶细菌多、亚硝酸盐多,喝了损伤。

但对胃部不适、寒热往来、肉体软弱的人的话,在空腹状态下,吃太多冷冰冰的事物,轻松刺激肠胃发生挛缩,以至诱发脑仁疼、拉稀等。

但是也别太担忧,要是水质和饲草太差,虾也无从存活,所以行业内部繁衍依旧有保持的。

但其实,那多个难题都毫无忧虑:

大三夏,当然能够吃点儿凉的,但如果胃不太好,记得约束。

关于有个别虾头颜色发黑,那是因为饲料难题,或然是酪氨酸酶产生了有的银色素,和重金属不妨。

第大器晚成,茶水里不含维生素和糖,细菌未有果胶来源,并且茶里有茶多酚,能幸免细菌生长。

这么些食物

万生机勃勃您实际有疑虑,那就专注吃虾仁吧,反正头上肉少。

附带,不管是黑茶还是黑茶,大器晚成杯(240 毫升)的亚硝酸盐的含量不到 0.03 毫克,不足以闹出大状态。

没那么多尊重

虾里面有寄生虫?

不过,我们不是砥砺喝隔一夜茶,重假若因为……难喝。

1. 牛奶、豆浆

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韶子和牛奶不可能一齐吃?

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传言:韶子牛奶一齐吃,会引致咖啡因中毒、血压飙涨,引发心脏病猝死。

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真相:也许有风险,做熟就是高枕无忧的。

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有传言:

前阵子英特网普遍传播八个摄像,说虾里面有寄生虫,而且每只虾都有。

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借使空腹喝牛奶、豆奶,在那之中的维生素将「被迫」转变为热能而被萧条掉。

其实,录制里所谓的反动寄生虫,是虾的输精管。

那让谷夜套奶油蛋糕、麝香猫果牛奶糖咋活?

本质:空腹能够喝牛奶、豆乳。

固然录疑似个蜚语,但水产确实存在寄生虫危害,最佳的拍卖方法正是:做熟。

咖啡因多了会挑起心跳加快、血压升高那不假,然而——

牛奶、豆乳都含脂质,会预先被解释供能,木质素实际不是供能的机要物质,不用思量糖类被荒凉。

西部非常多地域钟爱吃醉虾(生的),即使它味道鲜美,但从安全的角度来说,如故建议我们尽量不要吃。

韶子中未有咖啡因,牛奶中未有咖啡因,韶子 + 牛奶,咖啡因在哪儿?

2. 香蕉

吃虾皮可以补钙?

胡萝卜素 C 和虾不能够一同吃?

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没有根据的话:虾里有砷,VC + 虾,胜砒霜。万万不能够协同吃。

图形来自:123rf.com.cn 正版图片库

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虾里的无机砷含量比相当的低,并且没那么轻巧被还原成毒素。

有传言:

真相:钙含量是挺高,但倒霉选择,不推荐。

纵使退一步讲,你的胃有特异功用,能够用粗纤维 C 还原砷获得砒霜,那按虾的体态来看,起码得三遍吃近千只才会中毒。

金蕉中有超多的镁成分,空腹吃天宝蕉会使肉体中的镁倏然进步对心血管发生制止效率,不便利身万事如意康。

我们常说虾皮补钙,重借使指海产虾中的毛虾。它终于个盛名的「补钙食品」,每 100 克钙含量能达到规定的标准 991 毫克,确实异常高。

在中毒此前,首先要驰念撑死。

实为:只要肾脏健康,完全不用忧虑空腹吃西贡蕉会影响身心想事成康。

只是!不引入大家吃虾皮补钙:

水豆腐红根菜不能同盟吃?

空腹吃金蕉时,身心得时刻监察和控制钾、镁的量,然后通过肾脏、四肢,把剩余的有些代谢出去,维持钾、镁处于平衡动静。

• 虾皮钙多,但盐越多,100 克含有 5057 毫克的钠(超越一天的限制);

谣言:豆腐

3. 西红柿

• 使用量太少,平时做菜也就用几克,还比不上喝口牛奶;

  • 飞龙菜 = 大批量草酸 = 结石。

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• 虾皮难咀嚼消化摄取,吃下来很难被疏解、吸收。

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有传言:

吃虾皮补钙,不及喝杯牛奶,吃点水豆腐小小黄芽菜。

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空腹吃西红柿轻易招致胃扩大和发烧,或产生胃结石。越发是当番茄和牛奶或豆汁等高蛋白食品搅和在合作食用时。

有关这种大虾的虾皮……吃着不感到扎嘴吗?

当真,草酸跟结石有关,但结石产生并非简单相加,关键得看原料够远远不足。

本质:番茄能够空腹吃。

虾不能和水果一齐吃?

玉茭中真正含有不菲草酸,然而,在制作而成水豆腐时,打浆、加凝固剂,挤去黄浆水,草酸就剩下比很少了。

成熟的西红柿,鞣酸含量并不高,和高蛋白食品发生副作用进一层无稽之谈。不然,番茄炒鸡蛋(淀粉)在山珍海味界的身份已经崩塌啦。

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关于飞龙菜,加热后草酸也会大方压缩,能够变成的草酸钙沉淀也非常少。

总括一下:

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于是,豆腐加赤根菜那搭配没毛病,向往怎么吃就怎么吃。

对此品质过关的食品来讲,超少有一定不能空腹吃这一说法。

实为:想吃就吃,不用顾虑。

水豆腐和鸡蛋不能够同盟吃?

肠胃敏感的人,幸免有些会慰勉消化道的做法,并未怎么不妥。但也无须过为己甚,因为冒名顶替的说辞而辜负了好吃的餐品。

流言虾和水果中的乙酰胆碱 C 会发生反应,发生剧毒物砒霜,所以水果和虾蟹等河鲜海鲜不能协同吃。

传言:玉米中有胰蛋白水解酶禁绝因子,会妨碍纤维素的消化摄取。

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实在,虾中蕴藏的无机砷并十分少,矿物质 C 也还没那么大的技巧,它俩一齐吃哪些业务也不会时有发生。

黄豆中真正有胰蛋白水解酶制止因子,会妨碍粗纤维的消化吸取。

责编:

纵使真的能发出有剧毒物,你得一口气吃下来几百斤虾,本领达标加害剂量……

不过,只要加热、炖熟,就会破坏大多数胰蛋白水解酶禁止因子。

于是,安心吃呢。

为此,喝煮烂的豆汁对消化吸取没什么影响,跟鸡蛋一起吃也没难题。

海虾和淡水虾,哪个好?

可铁叫子乐和鸡精不能够一同吃?

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谣言:可乐 + 味精 = 「春药」。

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实为:工力悉敌,听卡包的话。

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• 从三磷酸腺苷上的话,海虾的矿物质含量更加高级中学一年级些,何况不饱和游离脂肪酸,比如DHA、EPA 等也更拉长;

但,假的正是假的。

• 从烹调和韵味上的话,海虾仁大但腥味重,淡水虾个头小但口感好;

有色金属商讨所究深入分析过可乐和味素,并从未察觉所谓的「催情」元素。后来化学家们还把可乐与调味精放在一块儿,也没察觉异样的感应。

• 从价格上来讲,海虾平时会比明虾贵一些。

实则您动脑就驾驭,常常在外部用餐时配后生可畏瓶可乐,那不正是「可乐

选哪个好?那就要看你协和的脾胃,以致钱袋的薄厚啦。

  • 味素」的吃法么?也没见有哪些不良后果。

末尾,给大家三个无愧于吃虾的说辞:

大家生活中,真没有那样多饮食避忌。五谷杂粮、肉牛肉丸奶都吃一点,人才会更健康。

《中华夏族民共和国城里人膳食指南 2015》中推荐介绍,周周摄入水成品(蕴涵鱼和虾类)应高达 280~525 克。

您说对不对?

白灼、白烧、芝麻酱、十四香……快吃起来呢。

主要编辑:董天

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封面图来源:shutterstock.com

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