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孕后期常见的7大身体异常症状,如何健康安全度

来源:http://www.dasbut.com 作者:金沙城中心注册 时间:2019-09-24 20:47

孕晚期随着胎儿逐渐长大,准妈妈的腹部也随着变大,身子也不那么灵活了。胎儿的迅速发育往往会给准妈妈带来种种不适症状,如果不注意这些症状会影响自身和胎儿的健康。

怀孕晚期综述

很多孕妇到了孕晚期的时候,可能身体会出现非常大的变化,这让孕妇可能一时会难以适应,比如可能会出现便秘、尿频的情况。下面我们就来看看孕后期常见的7大身体异常症状。怀孕9个月,出现身体不适怎么办?莫着急,接下来给大家列举7个孕晚期常见的身体异常状况,并为大家提供了解决对策,希望大家都可以平平安安地生下小宝宝。

孕晚期要注意哪些问题?到了孕晚期,不少准妈妈都按耐不住自己紧张的心情了,有些孕妇会出现失眠多梦厌食等症状,因此,为了母婴健康,即使到了孕晚期,我们在生活上也要注意一些问题!今天就和大家谈谈孕晚期的注意事项吧。

那么孕晚期准妈妈需要注意些什么?

到了孕晚期,胎儿在腹中的位置在不断下降,使孕妇感到下腹坠胀。孕妇的消化功能可能变得差了,同时,还可能伴有便秘、尿频、水肿等症状。由于激素的关系,你的脸部可能会长出褐斑及雀斑,乳头周围、下腹部、外阴的颜色也会越来越深,值得庆幸的是,多数色素沉淀在产后会逐渐消失,所以别太担心。

1、严重便秘

产前须知:孕晚期六大注意事项

金沙城中心注册,1、下肢浮肿

孕晚期,胎儿的头部逐渐进入骨盆,找到适合分娩的胎方位。有的胎儿较小,会提前进入骨盆。在这个时期,最重要的是充分休息,小生命就将要降临了。

由于孕妇活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。

一、饮食要求多样化

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怀孕晚期常见症状大解析

2、尿频

孕后期,由于胎儿的发育速度加快,需要储备一定量的营养素。因此,此时期的准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部,使其食量减少,可采取“少食多餐”的饮食方式,每日可增至5餐以上。

部分孕妇在孕中期以后就会出现小腿浮肿现象,也就是我们所说的水肿。在孕晚期时这种现象尤为明显,因孕晚期孕妇体内的内分泌发生了改变,再加上子宫逐渐增大更是压迫到盆骨和静脉腔,妨碍了静脉血液的回流,导致静脉压增高,导致孕晚期下肢浮肿严重。

严重便秘,要去医院吗?

妊娠末期,由于胎头下降,压迫膀胱,导致孕妇的尿频现象加重,这是妊娠期的正常生理现象。

准妈妈的饮食食物应多种多样,保证营养的丰富。切勿大量进补,以免过度肥胖,巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。

2、孕期尿频

许多准妈妈都会有便秘的烦恼,到了孕晚期,这种症状就越发严重了。各种方法都试过,但效果并不明显。便秘,需要去看医生吗?

对策

二、性生活要节制

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进入孕晚期,由于孕妇活动减少,胃肠的蠕动也相对减少,食物残渣在肠内停留时间长,就会造成便秘,甚至引起痔疮。

及时解尿,不要憋尿。临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少夜起次数。如果同时伴有尿急、尿痛,则属于异常情况。应多喝开水,并去医院检查。

进入妊娠后期后,夫妻间应尽可能停止性生活,以免胎儿发生意外。若一定要有性生活,必须节制,并注意体位,还要控制兴盛的频率和时间,动作宜轻柔,可采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。

怀孕的时候,准妈妈的次数会明显增加,尤其是孕后期,由于子宫增大,胎盘压迫膀胱造成。所以准妈妈不要因为上厕所次数过多而憋尿,憋尿对自己和宝宝都不好,平常多喝水。

对策

3、下肢水肿

另外,有自然流产和习惯性流产史的孕妇,整个孕期都应避免性交。

3、便秘痔疮

便秘如果严重的话,要去医院。老是不解大便,毒素就会被身体吸收。究竟什么状况下要去医院,这需要比照平时的情况。如果解大便的间隔比平时长很多,且大便很硬,很难解,腹部感觉很胀,甚至便血,这时就需要去医院。

孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。

三、保持正确的活动姿势

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怎么又尿频了!

对策

到了怀孕后期,孕妇的日常行为都会受到胎儿的影响,为了保证宝宝的健康成长和孕妇自身的安全,怀孕后,准妈妈应注意保持正确的姿势。

孕晚期孕妇大多数备受便秘或者痔疮的困扰,令其苦不堪言。增大的子宫,压迫盆腔,直肠血流回流受阻,加上孕妇对水需求大,大便自然干燥,若孕妇经常用力排便,可能使直肠受伤,诱发痔疮。

度过了舒服的孕中期,尿频的毛病又回来了。老是想着上厕所,真麻烦!妊娠末期,由于胎头下降,压迫膀胱,导致孕妇的尿频现象加重,这是妊娠期的正常生理现象。

正常人水肿不超过踝关节以上,不需要特别处理。

下楼时,要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。

4、胃部烧灼

对策

尽量避免长时间站立及蹲坐,睡眠时适当垫高下肢,采取左侧卧位。

上楼时,拉住楼梯的扶手,借助手臂的力量来减轻腿部的负担。

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及时解尿,不要可以憋尿。

坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环。

平时行走时,应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部,保持全身平衡,稳步行走。

通常在怀孕后半期,胃部会出现烧灼感。出现胃部灼热主要是因为内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。其特征是胃中有种如火烧的感觉,且常上升至喉咙,如果出现在晚上很容易影响人的睡眠。

临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少夜起次数。

把两手高举到头部,先弯曲再伸直每个手指,有助于减轻手指的肿胀。

坐下时,最好选择用直背坐椅,先保持背部的挺直,用腿部肌肉的力量支持身体坐下,使背部和臀部能舒适地靠在椅背上,双脚平放在地上。

5、腹部疼痛

如果同时伴有尿急、尿痛,则属于异常情况。应多喝开水,并去医院检查。

如果肿胀特别明显,腿部水肿超过膝盖,就需要去医院。

起立时,要先将上身向前移到椅子的前沿,然后双手撑在桌面上,并用腿部肌肉支撑、抬起身体,使背部始终保持挺直,以免身体向前倾斜,牵拉背部肌肉。

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下肢水肿

吃低盐的饭菜,可减少水肿的发生。

站立时,背部要舒展、挺直,使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉,并受到这些部位的支撑,这样可以防止背痛。

怀孕后期,准妈妈有时候会感觉到腹部痛同。腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈,这也许是严重的征象,应立即卧床并请医生诊查。

到了孕晚期,许多孕妇的脚和手明显浮肿了起来。面对水肿,我们该怎么办?

4、胃口不好

做家务时,不要过分弯腰曲背,应以蹲低或跪着的姿势来代替直接弯腰,然后缓慢的起身。

6、失眠

孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。

胃口变得不好,是因为到了孕晚期,由于子宫膨大,压迫了胃,使胃的容量变小,吃了一点就感觉饱了。

拿高处物品时,千万不要踮起脚尖,也不要伸长手臂,最好请在家中的亲人帮助。

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对策

对策

产前须知:孕晚期六大注意事项

孕后期准妈妈失眠的因素很多,比如尿频便秘、抽筋、饮食习惯等等。所以准妈妈在平时要注意避免一些不良习惯。

正常人水肿不超过踝关节以上。不需要特别处理。

改变饮食习惯,少吃多餐。最好一天吃6顿,3大餐3小餐。在孕晚期,孕妇每周体重的增加如低于0。4公斤,就需特别注意营养的摄入了。

四、睡眠的姿势

孕后期除了要注意生活习惯还要要注意饮食,除了要维持自身健康所需的营养素外,还需要供给胎儿生长发育所需的一切营养物质。所以,此期间良好的营养是极其重要的。

尽量避免长时间站立及蹲坐,睡眠时适当垫高下肢,采取左侧卧位。

5、胃灼热

睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量,特别是到妊娠晚期,要避免长时间的仰卧,以免增大的子宫压迫下腔静脉,影响宝宝的发育。专家认为“左侧卧位”是孕妇的最佳睡眠姿势。

坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环。

孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

当孕妇起床时,要缓慢有序地去进行,避免腹部肌肉紧张。如果你原来的睡姿是仰卧的,先要在床上转动身体变为侧身,肩部前倾、屈膝,然后用肘关节、手臂支撑起身体,移向床边并坐起来。

对策

五、下肢水肿

平时应在轻松的环境中慢慢进食,每次避免吃得过饱。

孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。

吃完饭后,慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热。

六、不规则的肚子痛

饭后适当散步。

在孕期的最后一个月,偶尔会感觉到肚子痛。这就是宫缩吗?临分娩前,感觉到不是很有规律的肚子痛,不要很在意。大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。

临睡前喝一杯热牛奶,也有很好的效果。

母婴健康小编温馨提示:进入孕晚期后,表示与预产期越来越近了,但准妈妈还是要提高警惕,避免不良情况的发生哦!

6、不规则的肚子痛

了解孕晚期的禁忌问题

大约在分娩前一个月,宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉,只有用手去摸肚子时,才会感受到宫缩。到了孕晚期,这种无效宫缩会经常出现,且频率越来越高。

孕妇尿常规检查的注意事项

对策

出现这种情况的时候要注意休息,不要刺激腹部。

如果痛到坐立不安,工作、生活受到影响,需要去医院。

7、面部黄褐斑

妊娠期垂体促黑色素细胞激素的分泌增多,导致皮肤黑色素沉淀,有些孕妇面部会出现对称黄色斑块或斑点。

对策

不用担心,妊娠斑会在分娩后自行消退,且无需治疗。

知道了孕后期常见的7大身体异常症状,所以如果您的身体出现了这些状况的话,就要及时做好调整的工作,这样才能更好的保证母婴的健康。便秘如果严重的话,要去医院。究竟什么状况要去医院,需要比照平时的情况。如果解大便的间隔比平时长很多,且大便很硬,很难解,腹部感觉很胀,甚至便血,这时就需要去医院。

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